Итак, тест на беременность подтвердил, что уже совсем скоро вы станете мамой. Отныне ваша жизнь кардинально изменится – вы должны пересмотреть свое отношение как к образу жизни, так и к режиму питания. Маленький человек, который живет внутри вас, требует к себе особого отношения, для его полноценного развития необходимы многие витамины и микроэлементы....

Всем известно, что организму женщины, ожидающей ребенка, требуется в два раза больше полезных веществ для полноценного развития и роста плода. Правда, это не означает, что беременная женщина должна питаться в два раза больше, чем обычно. Достаточно пересмотреть свой рацион питания, при этом не увеличивая количество килокалорий, но повысить уровень содержания витаминов и минералов....

Елена Лосева // 7 мая 2009 0 1 324 Мы продолжаем нашу "таблеточную" тему, но сегодня говорим о таблетках полезных и даже иногда вкусных - о витаминах. Какие же витамины нужно принимать беременным женщинам, зачем и в каком количестве? Начнём с подготовки к беременности. Кроме стандартных анализов и обсуждения одних хронических заболеваний мамочки и её генетической предрасположенности к другим,… Мы продолжаем нашу "таблеточную" тему, но сегодня говорим о таблетках полезных и даже иногда вкусных - о витаминах....

Для роста и развития малыша необходимо правильное питание мамы. В ее пище должно содержаться повышенное количество витаминов и минеральных веществ. И это не значит, что еда должна быть не вкусной. Можно добавить в рацион питания витамины, которые принимают во время беременности....

Во все времена и мужчины, и женщины пытаются понять не столько то, что привело к выпадению волос, а что лучше принимать для излечения этого недуга. Для начала, следует понять, что выпадение волос – это естественный, каждодневный процесс. В норме все мы теряем до 100 волосков, чтобы на их месте тут же выросли новые....

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы и папы! Здоровое питание и образ жизни мамы во время беременности, обеспечит вашего будущего карапуза всем необходимым для правильного развития. Сегодня мы поговорим с вами о витаминах для беременных. Нужны ли они, и какие витамины пить при беременности?...

Для здоровья матери и малыша, во время беременности рекомендуют принимать так называемые пренатальные витамины. Какие это витамины, и как их правильно принимать? Ответы на эти и другие вопросы – в нашей статье. Что такое пренатальные витамины? Это специально разработанные мультивитамины, которые восполняют дефицит любых питательных веществ в рационе матери....

В организме женщины во время беременности происходит много изменений; она также поправляется на 11-15 кг, особенно во второй половине беременности, ведь не только ее организму нужно больше ресурсов, но и ее малышу. Особенно важна энергия — для беременной женщины нужно дополнительно 1500 кДж ежедневно, когда наступает вторая половина беременности....

Какие витамины необходимо принимать беременным? Очень важно во время беременности уделять особое внимание витаминам и микроэлементам, питательным веществам, которые необходимы для нормального развития ребенка. Количество витаминов должно быть больше чем то, которое было до беременности....

Потребность в витаминах настолько велика, что их дефицит может способствовать возникновению различных патологий плода и усложнений течения беременности. Лучшим источником витаминов считаются продукты питания – овощи, фрукты, рыба, мясо, молочные и кисломолочные продукты, которые содержат полезные витамины, поливитамины, минералы....