Беременность требует от будущей мамы повышенной ответственности. Ведь от того, насколько качественно она питается, будет зависеть здоровье ее ребенка. Неудивительно, что многие молодые мамы прибегают к использованию поливитаминных комплексов. Однако они могут оказаться не только полезными, но и опасными. Чтобы не навредить себе и своим детям, нужно четко понимать, для чего используются те или иные продукты.

Витамины как поддержка

Как правило, поливитамины для беременных стараются принимать в качестве средства поддержки матери и ребенка. Ведь в то время когда организм малыша развивается, он использует огромное количество аминокислот и микроэлементов. Однако и витамины являются жизненно важным элементом успешной беременности. Соответственно, требуется восполнить образующийся недостаток полезных веществ.

Если женщина питается полноценно и получает все необходимые вещества вместе с пищей, то польза от поливитаминов для беременных может оказаться минимальной. Проще говоря, они не будут усвоены и выйдут из организма. Каким образом?

Естественным путем вместе с отходами жизнедеятельности. Так что, прежде чем спешить в аптеку в поисках рекомендованного врачом комплекса, имеет смысл провести анализ собственного питания.

Зато, если в пище явно недостает витаминов, то лучше присмотреться к имеющимся на рынке предложениям. В таком случае поливитамины для беременных 2 триместр могут существенно поддержать. Ведь в это время организм особенно нуждается в витаминах А и Е, которые помогают правильному формированию систем органов плода. Кроме того, при их участии налаживается обмен веществ в растущем организме.

Во 2 триместре поливитамины для беременных могут оказаться вредными. Стоит внимательно читать содержащуюся на упаковках или в инструкциях информацию. Особое внимание при этом нужно уделять списку побочных симптомов.

К примеру, один из комплексов указывает на возможность рвоты. При этом, среди основных действий препарата числится снижение частоты рвотных позывов. Подобные противоречия должны насторожить. Если разумных объяснений не будет найдено, от продукта следует отказаться.

Что предпочесть?

Так какие поливитамины лучше для беременных? В первую очередь, безопасные комплексы. Поэтому на любой совет лучше вежливо поинтересоваться, откуда у человека такая информация. Если в его семье был позитивный опыт использования именно такого витаминного комплекса, то можно и прислушаться. А вот если «где-то слышал», то информация не заслуживает доверия.

Кроме того, нужно понимать, какие лучше поливитамины для беременной в тот или иной момент. Ведь потребности организма на разных этапах развития плода могут отличаться. Чтобы не ошибиться, лучше проконсультироваться по этому поводу с опытным специалистом. Верный выбор витаминов действительно станет помощью для организма матери. А значит, и ребенок будет лучше себя чувствовать.